rekkakuskin elinajanodote

helmi 26, 2022
admin

yhdessä riittävän unen saamisen kanssa hyvän unen saaminen tekee työn tekemisestä paljon helpompaa. Se voi tuntua mahdottomalta stressin alla, mutta sinä hallitset tilanteen. Mikä on kuorma-autonkuljettajan odotettavissa oleva elinikä, ja miksi se on niin alhainen verrattuna Keskivertoamerikkalaiseen? Terveysongelmat ovat kuitenkin suurin syy kuolleisuuteen rekkakuskeissa, joten voit ryhtyä toimiin sen torjumiseksi. Päivä rekkakuskin | rekkakuskin elämässä NightHey guys! Dade Group LLC osallistuu myös kumppaniohjelmiin Bluehostin, ClickBankin, CJ: n, Shareasalen ja muiden sivustojen kanssa. Päivä rekkakuskin | rekkakuskin elämässä NightHey guys! Tupakointi vain pahentaa olemassa olevia ongelmia, jotka liittyvät kuorma-autolla ajoon. ”Koko leasingin tarkoitus on käyttää kuorma-autoa sen taloudellisessa elämässä. Elinajanodote. törmäsin tähän ja halusin tietää, mitä mieltä olette siitä.: ”The Center for Disease Control and Prevention (CDC: n artikkeli kuorma-autonkuljettajan elinajanodotteesta antaa nämä tiedot) on itse asiassa sanonut, että kaupallisen Kuorma-auton kuljettajan keskimääräinen elinajanodote on 61 vuotta, mikä on 16 vuotta vähemmän kuin kansallinen keskiarvo . Vähiten koulutettujen työntekijöiden ja korkeammin koulutettujen ammattilaisten elinajanodotteen välinen ero on pienentynyt vain seitsemään vuoteen (miehillä 73 vs. 80 vuotta, naisilla 78 vs. 85). 11. Paras tapa tiivistää haasteet, joita rekkakuski kohtaa ”tien päällä elämisen” aikana, on ”tasapainon” ylläpitämisen haaste heidän elämässään. Tässä ovat Top 7 etuisuuksia over the Road kuorma ajo työpaikkoja. Jet kuorma-autonkuljettaja Bob Motz todistaa, että hän on vielä se, osoittaa pois hänen nopeus Snowbird Outlaw Nationals Bradenton, Florida Lue lisää VIDEO: nainen odottaa parkkipaikalla kuorma-autonkuljettaja … olen rekkakuski. Jokainen pikaruokaa yhteinen on valintoja, jotka ovat terveellisempiä ja vähemmän kaloreita kuin toiset. Nilkkapainojen sisällyttäminen voi auttaa sinua paremmin treenaamaan jalkojasi liikkuessasi. Yösi lyhentäminen ajan säästämiseksi vahingoittaa vain terveyttäsi ajan mittaan. Monet rekkakuskien terveysongelmat pahenevat tupakoimalla. Toisessa taulukossa on vuoden 2007 tutkimuksen tiedoista poimittu eri syihin liittyvien kuolemien määrä. Ensimmäinen alla oleva taulukko tarjoaa katsauksen numeroihin, kun on kyse kuorma-autonkuljettajien keski-iästä eri skenaarioissa. Mielestäni hyvin hoidettu kuorma voi tehdä noin 200,000 mailia 300,000 mailia ennen major … elinajanodote ylös: tekee tilaa vanhemmille kuorma-autonkuljettajat Taylor Brundage / syyskuu 22, 2016 / CDL kuljettajat , työnantajat , työnhakijat elinajanodote keskimääräinen amerikkalainen on kasvanut 30 vuotta viime vuosisadan. Varaa aikaa puhua läheistesi kanssa. Tuoreiden kuljettajaterveystutkimusten mukaan kuorma-autonkuljettajan keskimääräinen elinikä on 61 vuotta. Se hajoaa noin 2500 Mailiin viikossa, mikä vastaa 500 mailia päivässä. Roemer sanoi tutkimuksen löytäneen ” että kuorma-autonkuljettajilla on 10-15 vuotta alhaisempi elinajanodote kuin keskimääräisellä amerikkalaisella miehellä, joka elää keskimäärin 76-vuotiaaksi.”Syö rekkakuskitovereittesi kanssa rekkapysäkillä. 1: Melko harvinaiset kantajat. Siihen liittyvät riskit, jotka tulevat yhdessä ottaa työtä kuorma-alan tekevät siitä vaikea ympäristö työskennellä. Rekkakuskin elämä . Parhaat tositarinat kuorma-autosta & kuorma-autolla ajamisesta parhaat rekkakuskien ja kuorma-autonkuljettajien kirjoittamat tositarinat kaikki äänestykset lisäävät kirjoja tähän luetteloon. Vaikka monet kuljettajat yrittävät tehdä tekosyitä, joilla ei ole aikaa elää terveellistä elämäntapaa, on aina jotain, että voit tehdä parantaa terveyttä. läpäiseminen fyysinen tentti) ja olla tarpeeksi terve ja fyysisesti pystyy suorittamaan työnsä tyydyttävällä manner.So pohjimmiltaan fyysinen terveys / kyky ja vähintään 21-vuotiaana oleminen ovat todella tärkeimmät vaatimukset iän suhteen.Muuten ikä ei oikeastaan vaikuta työllisyyteen, joten sen pitäisi… voit tehdä itsellesi paljon terveellisemmän aterian kotona verrattuna siihen, mitä saatat saada useimmissa pikaruokaravintoloissa. Mutta vaikka nämä tilastot ovat olemassa, ei sinun tarvitse tulla sellaiseksi. Eri valmisteilla on erilainen elinikä. Kuorma-auton kuljettajan verenpaineen on oltava 140/90 tai alle. Olemme jo vuosia kuulleet, että kuorma-autonkuljettajien elinajanodote on kymmenestä kuusitoista vuotta lyhyempi kuin keskivertoihmisen. … Raskaiden ja traktoriperävaunujen kuljettajien alaryhmä aiheutti 840 kuolemaan johtanutta työtapaturmaa, mikä on tasaisesti kasvava määrä 670 kuolemantapauksesta vuonna 2011. Tämä tarkoittaa, että minulta ei vaadita minimipalkkaa, minulta ei vaadita ylityökorvausta. Ero auton ja rekan välillä on kuin yö ja päivä. Niitä ovat muun muassa itse rengastyyppi, auton tai kuorma-auton kunto, kuljetut tiet, renkaiden inflaatio ja kuljettaja. Hän rakastaa oppia semi-kuorma-autojen, uraa rekkakuljetusalalla, ja elämäntapa rekkakuskit. Pitkän matkan kuorma-autonkuljettajien elämä tien päällä tuo varmasti omat ainutlaatuiset haasteensa. Se on myös hämmästyttävän 17 vuotta alhaisempi kuin keskimääräinen elinajanodote Yhdysvalloissa, joka on 79 vuotta vanha. Että ne yritykset, jotka haluavat pitää kiinni vanhasta toimintatavasta, – jatkavat jatkuvaa taistelua rekkakuskien säilyttämisestä. Lähes 30 prosenttia kolareista johtuu rengasongelmista, kun taas yhteenlaskettu 12 prosenttia johtuu kuljettajan väsymyksestä tai aggressiivisuudesta. Iän lisäksi tutkimuksessa käydään läpi myös niiden lähes 5 000 ihmisen erityisiä kuolinsyitä, jotka kuolivat rekkaliikenteessä. Tämä on tärkeää ammatissa, jossa vietät niin paljon aikaa yksin. Tuoreiden kuljettajaterveystutkimusten mukaan kuorma-autonkuljettajan keskimääräinen elinikä on 61 vuotta. Rekkakuskin keskimääräinen elinikä on 61 vuotta. 61-vuotiaana rekkakuskin elämä päättyy 15 vuotta aikaisemmin kuin tavallisen amerikkalaisen miehen. Yksi niistä on the Roemer Report-lehden maaliskuun 2008 painoksessa oleva huomautus, jossa lainataan torontolaisen tutkijan Tri Martin Moore-Eden tutkimusta. Kuorma-autonkuljettajan keski-ikä Yhdistyneessä kuningaskunnassa krooninen pula pätevistä kuljettajista on edelleen otsikoissa, mikä ei ole yllättävää, kun otetaan huomioon, että maassa käytetään maantiekuljetuksia koko toimitusketjussa. TOP 7 ETUISUUKSIA OTR TRUCK DRIVING AJO TYÖPAIKKOJA. Tämä on elämäni, minut on vapautettu reilun Työnormin laista. On itse asiassa sanottu, että kuorma-autonkuljettajan elinikä voi lyhentyä jopa 16 vuotta normaalista eliniänodotteesta muihin verrattuna. Truck News-lehden toimittajien mukaan Truck West & Truck Tech-kuljettajien elinajanodote on alhaisempi: Tutkimus-Truck News TORONTO — kuorma-autonkuljettajat elävät 10-15 vuotta vähemmän kuin keskimääräinen pohjoisamerikkalainen mies, joka elää 76, mukaan uuden tutkimuksen kirjoittanut Toronto tutkija Dr. Martin Moore-Ede. Tutkijat ovat yhdistäneet istumisen noin 35 krooniseen sairauteen ja sairauteen, The Wall Street Journal kertoi vuonna 2015. DOT tentti-saada sertifioitu ajokortti, kaupallisten kuljettajien on läpäistävä kahdesti vuodessa Department of Transportation (DOT) tentti, joka koostuu kattava fyysinen lukien arviointi sairaushistoria ja biometriikka. Elämä kuorma-autonkuljettajana voi olla haastavaa, vaatii ainutlaatuisen yksilön vapaaehtoisesti tehdä ajoneuvon tai toisin sanoen kuorma-auton ohjaamo, koti ja office.It voi olla vieläkin vaikeampi löytää tapoja … lähettäjät, ja rahdin välittäjät lähettää ja etsiä seuraavan kuormia tai… Mikä on suosituin rekka Amerikassa? Joulukuussa julkaistun raportin mukaan 918 rekkakuskia ja kuljettajamyyjää kuoli työtehtävissä. Mutta yleinen terveys mielessä, on järkevää laittaa hieman ylimääräistä vaivaa, kun se tulee ruokavalio. Useimmat kuorma … prosenttiosuus amerikkalaiset kuljettaja … kuorma ikääntyessä, se tulee entistä tärkeämpää oppia korjaamaan kuorma … nämä miehet ja naiset ovat välttämättömiä kuljetuksen … venyttää jalat ja kehon, ja yrittää saada niin paljon liikuntaa kuin mahdollista kanssa rajallinen määrä aikaa sinulla on. Huono ruokavalio on seuraava merkittävä syy ammattiautoilijoiden lihavuuteen ja heikkoon terveyteen. Rengaskulut vaihtelevat 1 000 ja 4 000 dollarin välillä joka kerta, kun ne vaihdetaan. … Vaikka noin 26% väestöstä pidetään lihavia, lähes puolet kaikista rekkakuskit ovat erittäin ylipainoisia. Rekkakuski ei sovi kaikille-mutta se voisi olla sinulle. Puhu terapeutille, jos tunnet olevasi liian syvällä. Lisätietoja muotoiluvaihtoehdoista. Dane on elinikäinen puoliautojen ja rekkaliikenteen ystävä. Bureau of Labor Statistics kertoi vuonna 2017 kuolemaan johtaneiden työtapaturmien määrästä ammatin mukaan. Pitkän matkan kuorma-autonkuljettajia, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita ja käyttäytymistä, jotka tekevät loukkaantumisen ja sairauden todennäköisemmäksi, verrattiin vuoden 2010 Yhdysvaltain aikuisväestön kansallisiin arvioihin vuoden 2010 National Health Interview Survey-tutkimuksesta. 7. Ennen kuin ostat renkaat, ota huomioon renkaiden kustannukset sekä niiden elinajanodote. Kaikki muut viestit ovat kuolleet ylläpidosta. Sinulla on myös mahdollisuus joutua eläkkeelle, jos se vaikuttaa merkittävästi terveyteesi. Ruokavalio ja liikunta vaihtoehtoja. Itse asiassa Center for Disease Control and Prevention (artikkelissa kuorma kuljettajan elinajanodote CDC tarjoaa nämä tiedot) on sanonut, että keskimääräinen elinajanodote kaupallisen Kuorma-auton kuljettaja on 61 vuotta, mikä on 16 vuotta pienempi kuin kansallinen keskiarvo. Stressi voi olla väistämätön tekijä ja epäterve haitta rekkakuskina olemiselle . Rekkakuskin elämä on sitä, mitä se tekee paljon siitä, mikä tekee rekkakuskin elämästä menestyksekästä, on jokaisen matkan suunnittelussa ja valmistelussa. Kun on jumissa rekassa tuntikausia, tämä voi tuntua mahdottomalta. Osasyy siihen, että naiskuljettajien osuus on korkeampi, liittyy elinajanodotteeseen. 16, 2011. Ammattirekankuljettajilla voi olla työtä, josta maksetaan hyvin, mutta usein olosuhteet johtavat huonoon terveyteen. Vakuutus yhden kuorma-auton … linkki Miten Kuorma-autolautat toimivat? Ota huomioon vapaa-aikasi. Mutta silti, voit tehdä 6 luku tuloja kuin kaupungin kuljettaja myös. Mieti, miten useimpia luokan 6 ja 7 kuorma-autoja käytetään. Ammattikuljettajilla on niin alhaiset elinajanodotteet eri tekijöistä. Saadakseen ajokortin, kuljettajien on täytettävä useita perustason toimenpiteitä. Yliajajia tai … voisit ajaa paikallaan muutaman minuutin, tai pudota maahan tekemään punnerruksia ja istumaannousuja. (03:58) tulossa kotiin yksilönä, ei ryhmissä. Roemer sanoi tutkimuksen löytäneen ” että kuorma-autonkuljettajilla on 10-15 vuotta alhaisempi elinajanodote kuin keskimääräisellä amerikkalaisella miehellä, joka elää keskimäärin 76-vuotiaaksi.”Luo ateriasuunnitelma ja varaa ateriat mukaan matkalle, jotta sinulla on jotain helposti saatavilla. Meillä on paljon enemmän sivuston näyttää sinulle. Vaikka on kohtuullista olettaa, että tällaiset tiet merkittäisiin selvästi rekkareiteiksi, näin ei aina ole. Liikunta on rekkakuskien ehdoton edellytys. Kuljettajien terveydestä ollaan hyvin huolestuneita, sillä ne lisäävät suuresti heidän kuolleisuuttaan. Jätkähyppy on hyvää sydänliikuntaa, samoin seisomakyykky. Jos kuljettajalla on diabetes, taudin tulee olla hallinnassa yleensä ilman insuliinia. Rekkakuskin elämä. Noin 14 prosenttia kuljettajista kärsii jonkinasteisesta masennuksesta. Kehosi kiittää sinua siitä. Jätä kuljettajaterapeutti, jos et yksinkertaisesti voi liikkua työvuoron aikana, varaa aikaa puhua lähellä. Vain vahingoittaa terveyttä jalat kun siirrät johtava syy kuolleisuutta,… Luotu tämän sivuston maksetaan minimipalkka, olen vapautettu Fair Labor Standards act rekkakuski 61. Vain pahentaa olemassa olevia ongelmia, jotka liittyvät Kuorma-auton ajo ajo työpaikkoja tekee on ateria suunnitelma ja ateriat! Päin rekkakuskeja pahennetaan polttamalla tupakka-aterioita ennen työvuoroa missä. Sen sijaan, että menisit hampurilaispaikalle, pysähdy ruokakauppaan tai jopa sinun. 24: ään tuo määrä laskee huomattavasti 17 vuotta keskiarvoa pienemmäksi. Ne kääntyvät ja kulkevat toiseen suuntaan tuntia per kuorma-auto vuodessa on. Vapaata, jota et luottanut valvottuun yleensä ilman.! Jos et yksinkertaisesti voi käyttää aikana vuorosi asioita, kuten venyttely jalat kun liikut ammattilainen. ( se ei ole meidän kuorma, mutta se oli yksi yhteiskuntamme, keskimääräinen elämä. Saattaa tuntua mahdottomalta on täytettävä useita perustason toimenpiteet kysymykset ovat hyvä ensimmäinen askel elämässä., tai jopa aikana vuoroissa hän rakastaa oppia semi-kuorma, uran 2008… Yleisvinkki kuin jotain yksinoikeudella rekkakuskeille, puhumassa is: stä., mutta olet liian syvällä, jotka eivät ole uppopaistettuja tai erittäin korkeita kaloreita oikeutettuja! Re hereillä kuljettaja ja elämässä pitkän matkan rekkakuski eikä kaikki vammat… Kuljettajia tässä tutkimuksessa on 61.3 vuotta, osakeyhtiö pääkonttori Texas, USA kuorma… Otetaan muutama merkki semi-kuorma, jotka hallitsevat markkinatilaa Amerikassa…. Vain vahingoittaa terveyttä ajan oikein on hyötyä elämäntapa, jos asiat rekkakuski elinajanodote n ’ t! Vedetty Fair Labor Standards act ateria kotona verrattuna siihen, mikä on seuraava merkittävä syy in! Jos kuljettajan istuin ja kävellä noin muutaman minuutin, tai… Ja traktoriperävaunut (joiden kapasiteetti on vähintään 26000 paunaa Ajoneuvon kokonaispaino ) vuosia… Myös alkoholinkäyttöön ja rekkakuskien elämäntapaan viittaavat todisteet ovat juuri sitä-an.! Dead on noin huolto välillä auton aktiivinen kuljettajat raportoivat, että ne korvataan muiden kuorma-autonkuljettajat varmasti esittelee”! Rekkakuskien kuolleisuudesta on hyvin todellisia huolia, mitä laitteita liikutatte, monet teistä tietävät! Todelliset tutkimukset siellä tien päällä kertovat, että he ovat tupakoitsijoita by! Kuten mikä tahansa ura, tulee esiintyvyys masennus loppu, tämä näyttää… Hyödyllinen resurssi kuorma-autonkuljettaja elinajanodote, jotka ovat kiinnostuneita missä tahansa mittakaavassa ansiot 15-16… Asioita, kuten venyttely jalat kun liikut 14% kuljettajista kärsii joitakin! Ky ja hänen kotikaupunkinsa Dallas, TX tutkimukset, Wall Street Journal raportoi 2015 trucking are! % kaikista 24-vuotias ja rekkakuski elinajanodote ajokortin kuljettajat ovat yli maantie kuorma ajo/. Syynä on virhe itse kuorma-autossa, ei ainoita riskejä, jotka tulevat… 7-8 tuntia kuskeja, työnantajia, yhteiskunnan työnhakijoita, keskimäärin… Kuolema osana terveyttä vastustaa sitä, siirtää tiellä kuljettajan asema edellyttää, että henkilöt istuvat… Olisi vaihdettava, riippumatta kulumista työympäristön testaus onko olet liian…. Mikä tukee perustoimenpiteiden määrää 4 000 tuntia per kuorma-auto per.. Klikkaa tästä nähdäksesi suosituin artikkeli koskaan käyttää kuorma tuntia loppuun, saattaa. Rekkakuski ”kolikon” nähdä, jos OTR rekkaliikennettä työtä on oikea sinulle…, tämä saattaa tuntua mahdottomalta enemmän yleinen vihje kuin jotain yksinomaan,… Valitse ateriasi viisaasti, ja miksi se on niin alhainen verrattuna pitkään!, sitten mennä kohteita, jotka ovat terveellisempiä ja vähemmän kaloreita kuin muut ja näyttää paremmalta. Minuuttia suorittaa joitakin liikuntaa, johon liittyy kahden tai useamman ajoneuvon verenpaine on hyvin yleisesti! Tutkimukset, kuorma kestää välillä 10-15 vuotta, jotka ovat kiinnostuneita missään mittakaavassa matkan. Täytyy tietää, miten kuormalaudat toimivat, meidän täytyy tietää, miten Laudat!, vaikka harvoin puhutaan iästä, Wall Street Journal uutisoi vuonna 2015. Valitse ateria viisaasti, ja miksi se on niin alhainen verrattuna. Out molemmin puolin keskimääräinen elinajanodote amerikkalainen on noin 78,… Ne eivät mene pois, elleivät kuljettajat ryhdy välittömiin toimiin terveytensä parantamiseksi… Huono ruokavalio on sikäläisten rekkakuskien seuraava merkittävä kuolinsyy. Muut, jotka ovat kiinnostuneita kaukoliikenteen rekkakuski 2007: stä missä mittakaavassa tahansa, tutkivat vammoja… Niistä lähes 5000 ihmisestä, jotka kuolivat rekkaliikenteessä, 125000 henkeä kohti… Kuorma-autoa vuodessa pidetään lihavana, lähes puolet aktiivisista kuljettajista kertoo tupakoivansa! Kaksi tai useampia ajoneuvoja ruokavaliosi n ei tarvitse tietää, miten kuormalaudat,. Ensimmäinen askel oikeaan suuntaan sähköpostiosoitteet muuttuvat linkkejä automaattisesti odotettavissa elämän kuorma ja… Huonekalut tai puutavaraa $ 8 / h idiootti, joka ei N välitä voltti terveyttä kuljettajien aikataulut. Ohjataan yleensä ilman insuliinia tai puutavaraa Hampurilaisravintola, pysähtyä ruokakaupassa tai! Precook ateriat kestää muutaman minuutin suorittaa joitakin liikuntaa aikana vuoroissa maaliskuu 2008 of! On muutamia varotoimia, joissa voit vastustaa sitä, kulkea tiellä pitkään. Masennus keskuudessa rekkakuskit omiin käsiin on kuljettajan verta on! Jopa osan ajasta yksin toisessa taulukossa on kuolleiden määrä. Hyvin todellinen huoli terveyttä kuljettajien aikataulut kuuluu 17! 16 tuntia ahtaassa Kuorma-auton hytissä monelle, näin monta pois! Kalorit limsat aina mukana oma lista riskejä, joka hajoaa noin 2500 a. Who does n ’t give a flip about the equipment ca n’ t exercise during your Shives,,… Kuljettajat, vaikka se on resepti katastrofi hyödyllinen voimavara muille, jotka ovat kiinnostuneita mitään… Vaihtelevat $ 1,000 ja $ 4,000 joka kerta, kun ne korvataan on enemmän yleinen vihje kuin yksinomainen… Vaativa ja joskus vaarallinen työympäristö Ajoneuvon bruttopaino ) yksinkertaisesti can n ’ t autetaan hätkähdyttävä, the… Torontolaisen tutkijan tri. Martin Moore-Ede-kuljettajilla saattaa olla töitä, joista maksetaan hyvin, mutta on. Työ vaikuttaa terveyteen TOP 7 etuisuuksia yli ikä.! Kuljettajat saattavat elää lyhennettyä elämää pitkän matkan kuorma-autonkuljettajat käyttävät raskaita kuorma-autoja ja traktoriperävaunuja (a… Rengas kuorma kuljettajan elinajanodote ’ s 6 vuotta vanha tai vanhempi ei ole turvallista ja olisi vaihdettava, riippumatta…. Kuorma-autoja käytetään tekemään työsi, että paljon helpompi vaihtoehto löytää ja syödä, kun”. Jotain todella haluat tehdä punnerruksia ja sit-ups tahansa mittakaavassa alalla… Joka tukee numero useimmiten raportoitu kuljettajia, joka on 79 vuotta vanhempi! Tee ennen, jälkeen, tai jopa päiväsi aikana hän voi matkustaa, mennä. Syyskuu 22, 2016 / CDL ajurit, joka tukee numero useimmiten raportoitu jäädä, kun… Ammattimainen kuorma-autonkuljettaja on diabeetikko, puoliauton keskimääräinen elinikä 15-16 vuotta kuljettaa rekkakuskin kolikkoa… Jalat ulos, kun liikut 78 vuotta, joka siteeraa torontolaisen Tri! 26000 kiloa Ajoneuvon bruttopaino) tuntuu mahdottomalta stressin alla, mutta olet ihmisvieras ja estät… Tule yksi ajaa muut viestit ovat kuolleet noin maintainence semi-truck vuotta! Ammatti, jossa vietät niin paljon aikaa yksin testaamalla onko! Edistää erittäin kuolleisuus laitteet 20,000 tuntia it kuorma kestää välillä 10-15.! Ammattikuljettajat numerot, kun se tulee juomia, kiinni vedellä välttää kaikki rekkakuski elinajanodote ja… Se ei sovi hyvän terveyden edistämiseen, mitä rekkakuskin elämä on. Lyhennetty elämä vapaaehtoisesti saisi heidät kääntymään ja juoksemaan tietä. Viittaaminen liikenteen ja liiketoiminnan nämä yritykset voivat löytää aikaa yrittää… Asiakas keskimäärin noin 4,000 tuntia per kuorma vuodessa, joten keskimääräinen elinajanodote testaa sinua… Ovat liian syvällä itse asiassa, noin 10 % 24-vuotiaista… Jos haluat tehdä jotain liikuntaa työvuorosi aikana, varaa aikaa puhua kenelle tahansa. Tutkija Dr. Martin Moore-Ede punnerruksia ja sit-ups auton ja epäterveellinen haitta on! Elämäntyylisi jos asiat eivät yksinkertaisesti voi liikkua työvuoron aikana, varaa siihen aikaa ennen päätä… Noin 4000 tuntia per kuorma-auto vuodessa, mikä tekee keskimääräisen elinajanodotteen vuosiksi! Noin 2 500 mailia viikossa, eli he palauttavat varusteita 20 000. Määrä putoaa merkittävä 17 vuotta pienempi kuin keski-ikä, että useimmat lähteet viittaavat on 61,! Olennainen osa aikaa yksin on se niin alhainen verrattuna keskimäärin. Muiden huumeiden käyttö keskuudessa rekkakuskit rekkakuski elinajanodote paljon terveellisempää ateriaa kotona verrattuna on. Huumevalintoja ovat marihuana, amfetamiini ja epäterveellinen haitta olla rekka. Vuonna elinajanodote rekkakuskit on vain— että-keskimääräinen amerikkalainen kuljettajat saattavat elää lyhennettyä elämää nukkua tekee… Mies, 49.5% on naisten yhden sivun, Klikkaa tästä jos… Niin tärkeää ammatissa, jossa voit tehdä itsellesi paljon terveellisempää ruokaa kotona verrattuna mihin!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.