Tonhal pite kenyérrel

febr 22, 2022
admin

a kenyérrel készült tonhal pite az új családi kedvencünk. Ennek a házi receptnek köszönhetően karantén alatt is élvezhetjük a Jolibee másolatot.

kenyérrel készült tonhal pite

ez az étel a híres filippínó élelmiszerlánc Jollibee által értékesített élelmiszereken alapul. Nagyon híresek. Néha hónapokba telik, mire újra eladják őket. Ez azt mutatja, hogy milyen jó ez! Annak érdekében, hogy pótolják azokat az időket, amelyeket nem lehet megvásárolni a Jollibee-től, a Filippínóiak művészi elméje alternatív receptet tudott felmutatni. Az egyik lehet házi készítésű. Most pedig nagyon hasznos, mivel szinte mindannyian otthon maradunk.

mivel mindannyian szembesülünk a COVID-19 globális pandémiájával, nehéz lett étkezésünk nagy részét élvezni. Mivel a lehető legnagyobb mértékben elkerüljük a tömegeket, elkezdjük korlátozni az élelmiszer-vásárlást. Néhány embernek teljesen nem szabad kimenni. Tehát mindannyian megelégszünk a konzervekkel, mert hosszabb eltarthatóságuk van. A tonhal az egyik legegészségesebb választás a konzervek esetében. Ez is nagyon sokoldalú. Hasznos lehet sok receptben.

ki gondolta volna, hogy az új alapvető élelmiszerünk – a tonhalkonzerv – többet tartalmaz, mint amire számítottunk? Ráadásul az olyan egyszerű összetevők használatával, mint a kenyér, sokkal költséghatékonyabb és sokkal több ember számára elérhető. Amikor először próbáltam szakács otthon, volt egy azonnali pozitív választ a családom. Imádták! Kicsit szokatlan volt, mint a legtöbb snack, amelyet nekik készítettem, ezért nem számítottam sokat. De meglepő volt látni, hogy nem voltak második gondolataik, amikor azt mondták, mennyire szeretik.

egy kis kísérletezéssel a karantén ételek izgalmasabbá válhatnak. Még akkor is, ha a jelenlegi idők nehézek, ne felejtsük el, hogy teljes életet éljünk, és még mindig élvezzük a jó ételeket – például a kenyérből készült tonhalpitét.

Tippek a kenyérből készült tonhal pite elkészítéséhez

  • használjon fehér kenyér szeleteket, és vágja le a barna széleket. A felesleges kenyeret zsemlemorzsaként használhatja, ha konyhai robotgépben vagy turmixgépben dolgozza fel.
  • hosszabbítóként hozzáadhat aprított sárgarépát és uborkát.
  • engedje le a tonhalkonzervet, hogy a töltelék ne legyen túl nedves.
  • kefével vagy enyhén felvert tojással zárja le a lapított kenyér széleit.
tonhal pite recept kenyér

tonhal pite kenyérrel Recept

Jenalyn Rose Forbes

a kenyérrel készült tonhal pite egyszerű és könnyen elkészíthető snack a család számára. Az összetevőkhöz fehér szeletelt kenyeret, tonhalkonzervet, majonézt, hagymát és zsemlemorzsát használtam.
3.6 az 5 szavazat

Prep idő 20 perc
szakács idő 20 perc
Teljes idő 40 perc

tanfolyam Snack
konyha filippínó

adagok 10
kalória 218 kcal

összetevők 1x2x3x

  • 1 tonhal lecsepegtetjük
  • 1 kis apróra vágott vöröshagyma
  • evőkanál só
  • xhamsterkóros őrölt fekete bors
  • 6 csésze majonéz
  • 100 g csíkokra vágott sajt
  • 10 szelet fehér kenyér
  • 1 csésze panko zsemlemorzsa
  • 2 tojás enyhén felvert
  • 2 evőkanál víz fogmosás
  • 1 csésze szakácsolaj sütéshez

utasítások

  • egy tálban keverjük össze a tonhal, hagyma, só, bors. Keverjük jól össze, majd tegyük félre.
  • kenyérkéssel távolítsa el az egyes kenyér barna széleit, majd sodrófa segítségével simítsa el. A felesleges kenyeret megtarthatja, és zsemlemorzsához használhatja.
  • tegye a tonhalat és a sajtot a kenyér közepére. Kenje meg a lapított kenyér minden oldalát vízzel. Hajtsa össze a kenyeret, és zárja le az oldalát egy villa megnyomásával.
  • mártsa be az egyes pitéket egy enyhén felvert tojásba, majd tekerje be a zsemlemorzsába. Ismételje meg ugyanazt a folyamatot a többi összetevővel.
  • egy serpenyőben közepes lángon adjuk hozzá a szakácsolajat, majd mindkét oldalon 1-2 percig sütjük a pitét, vagy amíg aranybarna nem lesz. Vegye ki a serpenyőből, és engedje le a felesleges olajat papírtörlővel. Szolgálj és élvezd!

táplálkozás

kalória: 218kcalcarbohydrates: 18gfehérje: 10gzsír: 12gtelített zsír: 3gkoleszterin: 52mgnátrium: 377mgkálium: 103mgfiber: 1gcukor: 2G A-vitamin: 157iuvitamin C: 1mgcalcium: 158mgiron: 2mg

kulcsszó tonhal pite jollibee recept, tonhal pite kenyérrel

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.