kificamodott boka fájdalomcsillapítás és kezelés

a boka rándulása a boka szalagjainak sérülése, amelyek erős szövetszalagok, amelyek a láb csontjait a lábhoz kötik. A boka sérülése gyakran akkor fordul elő, ha kényelmetlen és természetellenes módon csavart vagy fordult. Ez a szalagok nyújtását vagy szakadását okozza, ami a rándulást okozza.

okoz

amikor a láb hirtelen csavarodik vagy gördül, a bokaízületet a természetes helyzetéből kényszerítve, boka rándulás történik. A szalagok, amelyek körülveszik a láb csontjait a lábhoz, elszakadhatnak vagy nyúlhatnak a gördülő, természetellenes mozgásból. Bár a sportolás ilyen sérüléseket okozhat, a háztartási balesetek, mint például a lépcsőről való kilépés, vagy a székből való gyors felkelés és a botlás, szintén megrándult bokákat okozhatnak.

tünetek

a következő tünetek gyakran fordulnak elő boka megrándulásakor:

• érzékenység
• duzzanat
• véraláfutás
• fájdalom
• nem tudja, hogy súlyt boka
• merevség
• bőr elszíneződése

kezelés

a boka rándulásának súlyosságától függően otthoni Bokacsavar-kezelést biztosíthat. Az enyhe rándulások gyógyulása egy héttől 10 napig tart. A súlyosabbak hetekig tartanak. Orvosolhatja a kificamodott bokát, és fájdalomcsillapítást nyújthat otthon:

• vigyen fel azonnal jeget a rándulásra, hogy 20-30 percig csökkentse a duzzanatot
• rugalmas ÁSZKÖTÉSSEL tekerje be a bokát
• merevítőtartó viselése
• mankóval tartsa meg a boka súlyát
• lábának emelése pihenés vagy alvás közben—segít csökkenteni a duzzanatot
• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint az acetaminofen (Tylenol) és az ibuprofen (Advil) duzzanat és fájdalom kezelésére
• pihenés

menjek indigóba?

nehéz lehet önmagában meghatározni, hogy sérülése rándulás vagy törés. Ha sérülését a MultiCare Indigo sürgősségi ellátás értékeli, biztosíthatja, hogy a megfelelő lépéseket tegye a sérülés gyógyítására. Ha megsérült, és meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni a rándulást, vegye fel a kapcsolatot a MultiCare Indigo sürgősségi ellátással. Nyújthatunk kificamodott boka fájdalomcsillapítást, miközben hatékony bokacsavar-kezelést tanácsolunk otthon.

Keressen egy Indigo sürgősségi ellátást az Ön közelében.

időpontfoglalás