3 Tipos de Conciencia Que Pueden Mejorar la Productividad

Feb 20, 2022
admin

«La clave para el crecimiento es la introducción de dimensiones superiores de conciencia en nuestra conciencia.– – Lau Tzu

Antes de que puedas mejorar algo, debes tener conciencia de dónde estás. La conciencia es el primer paso esencial en cualquier tipo de desarrollo, y podrías dividirlo en varios tipos. Pero hay tres tipos particulares de conciencia que se relacionan con la productividad, y el diario puede ayudarlo a lograrlos.

Reconocimiento de tiempo

Muchos de nosotros hacemos cosas en piloto automático. Si siempre conduce por la misma ruta, al mismo tiempo, probablemente ni siquiera piense a dónde va. Se sienta en su automóvil, se pierde en sus pensamientos y llega a su destino. Eso se aplica a cómo pasas tu tiempo. Tienes que hacer ciertas cosas durante el día, y la mayoría de las veces, las haces de la manera que sabes hacer.

Ese es el problema.

Al estar en piloto automático, no está mirando cómo puede mejorar. Usted puede pensar, después del hecho, que su día fue improductivo y que podría haberlo hecho mejor. Es demasiado tarde para entonces, porque el día ya se ha ido.

Llevar un diario, al hacer un seguimiento regular y consistente de lo que haces con tu día, te da una idea de dónde terminas perdiendo el tiempo sin querer.

Involuntariamente es la palabra clave aquí.

Por productividad, no me refiero solo al trabajo. Si decide pasar una hora jugando videojuegos con su hijo, eso no es improductivo. Si decide sentarse y ver una película con su pareja, eso no es improductivo. Los momentos improductivos son aquellos en los que pasas tu tiempo haciendo cosas que no pretendías, y luego te arrepientes.

Conciencia de tareas

¿Qué tan consciente está de las cosas que hace a diario? Es posible que tenga una gran lista de tareas pendientes, y está tachando diligentemente cosas de ella, pero ¿son las cosas correctas?

¿Esas cosas te están acercando a las cosas que realmente quieres lograr, los valores que quieres cultivar y la vida que quieres vivir? ¿Estás aplicando la regla de 80/20?

En su diario, no solo registre lo que está haciendo. Escribe, por qué lo estás haciendo. No tiene que ser un ensayo o un gran razonamiento filosófico. Solo anota una o dos líneas sobre por qué crees que tienes que realizar esta tarea. No te preocupes por analizarlo. Durante un par de semanas, simplemente crea el hábito de escribirlo. Una vez que haya registrado dos o tres semanas de razones, siéntese y mírelas.

Sé honesto y sé brutal. ¿Tienen sentido esas razones? ¿O son lamentaciones patéticas de someterse bajo presión de grupo o presión social? ¿Son esas las razones que te están dando motivación positiva? ¿Están aumentando la calidad de tu vida? ¿Te están acercando a tus metas?

Conocimiento de resultados

Estás llenando tus días haciendo toneladas de cosas. Siempre estás ocupado, y tu agenda parece interminable. Pero, ¿qué estás logrando? ¿Cuáles son los resultados finales tangibles que puede reclamar? La mayoría de las cosas buenas tardan tiempo en lograrse, pero si siempre estamos en tránsito, trabajando hacia algo pero nunca llegamos allí, entonces hay algo mal. Por ejemplo, si quieres escribir un libro, tal vez te lleve de 6 meses a un año escribir una novela de 90 mil palabras. Pero para finales de ese año, al menos deberías tener un primer borrador terminado. Ese es tu resultado final.

Haz que sea un hábito semanal o mensual escribir un diario sobre tus logros. Si está trabajando en grandes proyectos, incluya hitos. Si vamos a usar el ejemplo de escribir un libro, su primer hito podría ser escribir 5000 palabras a la semana. Su gran hito podría ser tener un primer borrador terminado para fin de año. El siguiente hito podría ser el segundo borrador, y luego la presentación a los agentes, etc.

Disfrute del proceso y concéntrese en los detalles, pero no olvide el panorama general. Es una buena idea vivir en el presente, pero si tienes cosas que quieres lograr, también debes estar consciente de tu visión y hacia dónde te diriges. Enfocarte y analizar consistentemente tus resultados te dará esa conciencia.

ACCIÓN QUE PUEDE TOMAR HOY:

Lleve un diario durante dos semanas según los pasos anteriores, y al final de esas dos semanas, analice sus datos y vea lo que aprende sobre su estado de conciencia.

Dolly Garland es fundadora de Kaizen Journaling, donde ayuda a una comunidad de guerreros Kaizen a crear su arsenal personalizado para el éxito. Encontrarla en Facebook.

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