Sådan får du børn til at stoppe med at kaste mad og lege ved måltiderne.

dec 5, 2021
admin

Sådan afsluttes madkastning ved måltidstid: en 3-trins plan

vi ved alle, at ulykker sker. Imidlertid behøver madkastning og leg ved måltiderne ikke ske. Når en 8 måneder gammel begynder at fodre krakkere til hunden og fingermaleri over hele bordet med yoghurt, er det lidt sødt. Når en 2—årig gør det, det er bare frustrerende-måske grænseoverskridende irriterende.

på hvilket tidspunkt går en adfærd fra sød til irriterende?

dette grå område af “søde-sving-irriterende” kan være meget forvirrende for et lille barn. Tænk over det: hvad der engang var tilladt og endda betragtet som “sødt” for hans forældre fremkalder nu forværring.

derfor har vi en nultolerancepolitik for at kaste og lege med mad.

så hvad giver?

børn behøver ikke at lege med deres mad.

der er en myte, der flyder rundt i universet om at lege med mad. Jeg vil pege skylden finger mod besættelsen Terapi samfund for denne ene (undskyld, du gør store arbejde folk, men vi er uenige her). Børn, der har fodringsforstyrrelser og gennemgår fodringsterapi (mindre end 5% af befolkningen), skal muligvis lege med deres mad for at blive fortrolige.

men resten af verden gør det ikke. Hvad børn skal gøre er selvfoder, som nogle gange bliver lidt rodet. Jeg er en stor fan af at lade børn fodre sig selv fra 6 måneders alder. Der er dog en stor forskel mellem selvfodrende yoghurt og at blive rodet, mens de spiser, og lade børn fingermale med yoghurt på bordet, når de er færdige med at spise.

der er ikke en En-størrelse-passer alle tilgang til at håndtere denne udfordring. Men der er en tre-størrelse-passer alle tilgang.

først skal du finde ud af, hvilken af disse tre faktorer der driver adfærden: (1) du serverede en uønsket mad, (2) barnet er færdig med måltiderne, eller (3) det er et råb om opmærksomhed.

Hvad forårsager adfærd?

når du ved, hvad der driver adfærden, her er dine trin til handling med babyer og småbørn:

den serverede mad er uønsket.

at lege med uønsket mad er en fælles udfordring. I denne tilgang vil dine handlinger tale højere end ord. Undgå omfattende forklaringer og verbale “trusler” om at kaste og spille-Hold dig til dette script. Her er den tre-trins tilgang til at håndtere det.

  • når spillet eller kastestartene giver et blidt direktiv som “maden går ind i munden”. Undgå at sige ting som”ingen kaste, gør det ikke eller stop”. Hvis vi fortæller små børn, hvad de ikke skal gøre, ved de stadig ikke, hvad de skal gøre. Derfor bør instruktionerne formuleres positivt og være af direktivmæssig karakter.
  • hvis et gentle-direktiv ikke virker, skal du gå direkte til trin 2. Tag maden og læg den midt på middagsbordet i 30 sekunder uden at sige noget. Efter 30 sekunder skal du give maden tilbage og gentage den originale påmindelse “maden går i munden”.
  • når du returnerer maden, skal du holde dig tæt. Hvis der er et forsøg på at kaste igen, bede barnet om at “passere mig” den uønskede mad og lægge din hånd ud for at tage den, så snart han forsøger at smide den. Dette giver ham en mulighed for at bortskaffe den uønskede mad korrekt i stedet for at smide eller smøre den. Hvis dette ikke virker, har du sandsynligvis at gøre med det næste problem-barnet er faktisk færdigt med måltiderne. Derfor er måltidet på dette tidspunkt forbi. Jeg opfordrer dig til ikke at være straffende eller negativ, bare tag barnet stille ned fra stolen.

barnet er færdig med måltiderne.

nogle gange kan kaste mad være et tegn på, at et barn er færdig med måltidet, og de har endnu ikke lært en passende måde at kommunikere denne besked på. Hvis dette sker, så prøv at lære dit barn en positiv måde at signalere, når de er færdige. At tage deres hagesmæk af eller bruge tegnsprog til at sige “alt gjort” er begge gode, nemme måder at kommunikere dette på. Vi skal give dem en alternativ måde at kommunikere “færdig” i stedet for at kaste og spille.

det er et råb om opmærksomhed.

finder du nogensinde dig selv på din telefon, når din lille spiser? Jeg ved, at jeg gør det under lange afslappede frokoster. Nogle gange begynder kiddoerne at slå skeen rundt, droppe mad på gulvet eller lave andre sjove messer. Normalt er det deres måde at snappe mig ud af mit “område”. Har han brug for lidt ekstra hjælp med skeen og gaffelen? Eller måske bare en venlig samtale? At spise er en social begivenhed, og børn fortjener interaktion under måltiderne.

at lave et rod under måltiderne bør være en undtagelse snarere end en forventning. Konsekvent sæt dine mål og standarder højt, og du vil se positive resultater. Konsistens er nøglen, lav en plan og hold dig til den for at se resultater. Sådan afsluttes madkastning ved måltidstid

skrevet af Denaye of Simple Families.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.